lunedì 20 settembre 2010

L'ARGO NW TEAM ha due nuove istruttrici e un terzo collaboratore feltrino...




Ebbene sì, Martina Franceschin e Moira Beppiani di Campo, sono due nuove istruttrici della Scuola Italiana di Nordic Walking, avendo brillantemente superato i due giorni di corso con Pino Dellasega a Forni di Sopra (UD).
Al corso di Predazzo(TN), un altro amico dell'Argo Nordic Walking Team, Lucio Dorz di Feltre è risultato idoneo.



In totale, nel fine settimana la Scuola Italiana Nordic Walking , ha promosso 56 nuovi istruttori base, 3 dei quali nostri amici e futuri collaboratori e istruttori.

domenica 5 settembre 2010

Si inizia sabato mattina, ore 9.30 al Circolo Acli a Campo, dove la colazione inizia ad affiatare il gruppo dal primo pasto di giornata. Accordi precisi con la Rosetta, per avere nell'iscrizione al corso, anche colazione e pranzo del sabato compresi nei costi...Che vuoi dalla vita di più? Consegno ad ognuno il modulo da compilare per l'iscrizione e la brochure informativa su tutto quanto è Nordic walking.
tutti pronti e giù al campo sportivo, saranno due orette e mezza di lavoro intenso.
Come al solito iniziamo dalle basi, dal recupero della camminata naturale, alle prime fondamentali regole della coordinazione. Tra "effetto pompa" ed esercizi al corpo libero, il tempo vola, ma tutti sono molto attenti ed interessati. Ottimo, così anche Moira e Martina, ancora una volta accompagnatrici, prima del corso istruttori, in una nuova occasione di esperienza, hanno modo di ripassare ed interagire. Chissà poi se questo maestro sarà superato dalle allieve? Speriamo bene, ma sono brave, pazienti e coinvolgono i gruppetti che dò loro in affido temporaneo.
Prima di pranzo, conosciamo i bastoncini, delineiamo le lunghezze per ciascun corsista e iniziamo a fare qualcosa di concreto con l'attrezzo fondamentale...
Pranzo in compagnia alle 12.30, la Rosy e Vladimira hanno già preparato panini e toast e noi dobbiamo solo unire i tavoli e formare un'allegrissima tavolata, affamata dalla prima parte di "sforzo" giornaliero.
Dovremmo iniziare alle 14.30 ma in realtà alle 14 saremo già al campo di nuovo, non prima di un buon caffè. Il gruppo appare molto affiatato e a dire il vero c'è una grande sontonia tra ciascuno dei componenti questo maxi corso settembrino.
Il pomeriggio del sabato è la parte più impegnativa dal lato mentale. Si mettono in essere le basi della tecnica parallela e della tecnica alternata specialmente. parliamo un pò di tutto, dalla rullata del piede alle varie correzioni che man mano si rendono necessarie dopo le spiegazioni teoriche e le dimostrazioni pratiche.
Ci gioachiamo anche un pò, utilizzando andature a tandem ed affiancati. Sono presto le quattro e allora un breve giro nei dintorni di Campo ci consente di sperimentare le variazioni di tecnica, tra le case del piccolo centro e la campagna, tra oche, capre e cavalli...la gente osserva inquieta il nostro passaggio! Si fa presto pomeriggio inoltrato, piccola pausa al bar, poi tutti a riposare.
Infatti oggi, domenica 5 settembre, l'escursione prevede un'uscita da due ore, due ore e mezza. Ancora ritrovo per colazione e verso le 10.15 si parte. Alex di spola tra gli allievi e Moira e Martina a inizio e fine "colonna". Cammineremo, alla fine, per due ore e mezza, attraversando la Val Calcino, salendo il Santuario di Tessere, scavalcando la Valle dell'Ornich e poi dentro, sino alla località "le sorgenti", per poi arrivare nei pressi delle Marche, solcare la valle e tornare ad Alano alta, per poi seguira la retta via verso Campo. Risate, soste, foto, chiacchiere, riflessioni ed anche la giusta stanchezza, persino l'incontro con un ecclesiastico in meditazione al Santuario...Finisce il Corso Full Immersion ma come con gli allievi precedentemente formati, il patto è chiaro: tenere d'occhio le attività del team attraverso internet e libertà di frequentare gli altri corsi e andare in escursione assieme. La prima sarà a cima Grappa sull'anello che porta a Le Bocchette, ma intanto godiamoci la comune soddisfazione.

Campo (BL). In 12 al Corso Full Immersion 4/5 settembre! Divertimento e "Speak Walking" alla grande!

Grazie a tutti i 12 allievi che hanno conseguito oggi il meritato diploma di partecipazione al corso base "Full Immersion" a Campo. La Scuola Italiana Nordic Walking, l'ARGO Nordic Walking Team, l'istruttore Alex, le accompagnatrici Martina e Moira, sono felici di aver formato nuovi nordic walkers. Un gruppo molto affiatato, che anche con diversi momenti di allegria e scherzo, ha perfettamente seguito la filosofia "Speak Walking Idea".
Si inizia sabato mattina, ore 9.30 al Circolo Acli a Campo, dove la colazione inizia ad affiatare il gruppo dal primo pasto di giornata. Accordi precisi con la Rosetta, per avere nell'iscrizione al corso, anche colazione e pranzo del sabato compresi nei costi...Che vuoi dalla vita di più? Consegno ad ognuno il modulo da compilare per l'iscrizione e la brochure informativa su tutto quanto è Nordic walking.
tutti pronti e giù al campo sportivo, saranno due orette e mezza di lavoro intenso.
Come al solito iniziamo dalle basi, dal recupero della camminata naturale, alle prime fondamentali regole della coordinazione. Tra "effetto pompa" ed esercizi al corpo libero, il tempo vola, ma tutti sono molto attenti ed interessati. Ottimo, così anche Moira e Martina, ancora una volta accompagnatrici, prima del corso istruttori, in una nuova occasione di esperienza, hanno modo di ripassare ed interagire. Chissà poi se questo maestro sarà superato dalle allieve? Speriamo bene, ma sono brave, pazienti e coinvolgono i gruppetti che dò loro in affido temporaneo.
Prima di pranzo, conosciamo i bastoncini, delineiamo le lunghezze per ciascun corsista e iniziamo a fare qualcosa di concreto con l'attrezzo fondamentale...
Pranzo in compagnia alle 12.30, la Rosy e Vladimira hanno già preparato panini e toast e noi dobbiamo solo unire i tavoli e formare un'allegrissima tavolata, affamata dalla prima parte di "sforzo" giornaliero.
Dovremmo iniziare alle 14.30 ma in realtà alle 14 saremo già al campo di nuovo, non prima di un buon caffè. Il gruppo appare molto affiatato e a dire il vero c'è una grande sontonia tra ciascuno dei componenti questo maxi corso settembrino.
Il pomeriggio del sabato è la parte più impegnativa dal lato mentale. Si mettono in essere le basi della tecnica parallela e della tecnica alternata specialmente. parliamo un pò di tutto, dalla rullata del piede alle varie correzioni che man mano si rendono necessarie dopo le spiegazioni teoriche e le dimostrazioni pratiche.
Ci gioachiamo anche un pò, utilizzando andature a tandem ed affiancati. Sono presto le quattro e allora un breve giro nei dintorni di Campo ci consente di sperimentare le variazioni di tecnica, tra le case del piccolo centro e la campagna, tra oche, capre e cavalli...la gente osserva inquieta il nostro passaggio! Si fa presto pomeriggio inoltrato, piccola pausa al bar, poi tutti a riposare.
Infatti oggi, domenica 5 settembre, l'escursione prevede un'uscita da due ore, due ore e mezza. Ancora ritrovo per colazione e verso le 10.15 si parte. Alex di spola tra gli allievi e Moira e Martina a inizio e fine "colonna". Cammineremo, alla fine, per due ore e mezza, attraversando la Val Calcino, salendo il Santuario di Tessere, scavalcando la Valle dell'Ornich e poi dentro, sino alla località "le sorgenti", per poi arrivare nei pressi delle Marche, solcare la valle e tornare ad Alano alta, per poi seguira la retta via verso Campo. Risate, soste, foto, chiacchiere, riflessioni ed anche la giusta stanchezza, persino l'incontro con un ecclesiastico in meditazione al Santuario...Finisce il Corso Full Immersion ma come con gli allievi precedentemente formati, il patto è chiaro: tenere d'occhio le attività del team attraverso internet e libertà di frequentare gli altri corsi e andare in escursione assieme. La prima sarà a cima Grappa sull'anello che porta a Le Bocchette, ma intanto godiamoci la comune soddisfazione. In ordine sparso, bravi a Maura Bernardi, Roberta Carroll, Silvana Dal Toè , Nicola "Nicky Zucchetto", Mirta Mazzocco, Nevio Specia, Ferderico Franceschin, Mariantonietta Rado, Luigina Cesa, Gioacchino Rizzotto, Stefania Schievenin e Paola Vettoretti.
Grazie mille da Alex , Martina e Moira, per la parte tecnica, e dalla Rosy per l'aspetto gastronomico. Ci siete piaciuti!